8月も後半戦! | 東進ハイスクール三軒茶屋校|東京都

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2017年 8月 18日 8月も後半戦!

こんにちは!担任助手の池上です!

8月も後半に差し掛かりました。

「あっという間」と思う人もいるかもしれませんが,8月は残り半分を切りました。

中には,モチベーションが持続できないなどの悩みを抱えた人もいるのではないでしょうか。

私自身も受験生のこの時期に勉強に対するモチベーションが下がってしまい,苦労しました…。

 

そこで本日はモチベーションをいかに持続させるかについてお話ししたいと思います!

 

第一に,重要なことは休憩時間を適切にとることです。

当たり前ですが,長時間,少しも休まずに100%の力を発揮することは困難です。

また,長時間勉強し続けることで,むしろ非効率的になってしまう可能性があります。

逆に休みすぎても,勉強のスイッチを入れにくくなってしまいます。

休憩時間を適切にとることでモチベーションを持続させることができます。

そのため,まず最初にしっかりと休憩時間を確保しましょう!

 

第二に,ストレスケアをすることが重要です。

ストレスは溜まりすぎると集中力が下がるなどの影響があります。

集中力が下がってしまうと,できた感覚がなくなり,モチベーションが下がる可能性があります。

その点,ストレスケアは非常に大切です。

やり方は様々ですが,自分の好きなことをすると良いです。

 

以上がモチベーションを持続させるコツですが,

ここで大切なことは勉強を継続する際に重要なのは,

勉強をしている瞬間ではなくて,勉強をしていない瞬間です。

何もしていない時間をいかに過ごすかが継続のコツとなります。

 

みなさんもぜひ,以上のことを参考にして,残りの夏休みを全力で頑張ってください!