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2025年 11月 1日 【明日は全国統一高校テストです！】担任助手1年オズデミル（明治大学）
【テスト前日の過ごし方】
「よし、今夜も徹夜で追い込みだ！」と思っている人もいるかもしれませんが、ちょっと待ってください
テスト前日からテストが始まっていると言っても過言ではありません！
【テスト当日の心構え】・緊張は仕方ない
模試中の緊張は、誰もが経験することです🫨 適度な緊張は集中力を高める効果もありますが、もし過度に緊張してしまったら、一度深呼吸をして気持ちを落ち着かせましょう。
大切なのは、その緊張を乗り越え、今できることに集中することです！
・諦めない気持ち
・自分を信じる！
高1生・高2生の皆さんへ
今回のテストは、皆さんの「現在地」を明確にする絶好の機会です。
2025年 10月 30日 【模試のルーティーンについて】担任助手1年野上(早稲田大学)
みなさんこんにちは！
最近、大学の学園祭が盛り上がる季節になってきました。
キャンパスを歩いていると、音楽や笑い声が聞こえてきて、秋の空気とともにワクワクした気分になります。
そんな11月といえば、受験生にとって大切なイベント――全国統一高校生テストの時期でもあります。
模試は自分の実力を知るチャンスであり、成績を伸ばすきっかけにもなる大切な日。
そこで今日は、僕が実践していた「模試当日のルーティーン」を紹介します。
少しでもみなさんの参考になればうれしいです！
朝の過ごし方
僕は模試当日、必ず試験が始まる45分前には会場に着くようにしていました。
「そんなに早く行っても時間を持て余しそう」と思うかもしれませんが、意外とこの時間が大事なんです。
まず、早く着くことで気持ちに余裕が生まれます。
電車の遅延や会場の場所が分からないといったトラブルも、時間に余裕があれば落ち着いて対応できますし、焦ることもありません。
もしまだ使用教室が開いていない場合でも、模試では「控え室」が用意されていることが多いです。
僕もよく控え室で軽く単語帳を眺めたり、前日にまとめたノートを見返したりしていました。
外で待つよりも静かで集中できるので、頭を試験モードに切り替えるのにちょうどいい時間です。
休み時間の過ごし方
試験と試験の間の休憩時間、みなさんはどう過ごしていますか？
僕は必ず立ち上がって歩くようにしていました。
ずっと座りっぱなしで問題を解いていると、体も頭も固まってしまいます。
休み時間に少し歩くだけで、血流がよくなって気持ちもリセットできます。
あまり解答の正否を気にしすぎると次の科目に影響が出ることもあります。
ポイントは、前の科目を引きずらずに切り替えること。 模試は「長時間の集中力」を問われるテストでもあります。
リフレッシュの時間を上手に使って、次の試験に向けて気持ちを整えましょう。
模試後の過ごし方
多くの人が「模試が終わった！やっと休める！」と思うかもしれません。
でも、実は模試が終わってからが本番です。
僕は模試が終わると、必ず校舎に戻って復習していました。
その理由はシンプルで、模試の内容を一番鮮明に覚えているのは「その日のうち」だからです。
時間が経つと、どんな問題でつまずいたのか、どんなミスをしたのかを正確に思い出せなくなります。
復習のコツは、「間違えた問題を分析すること」です。
「なんでこの選択肢を選んでしまったのか？」
「時間が足りなかったのか、知識が足りなかったのか？」
こうした振り返りをすることで、次の模試までに克服すべき課題が明確になります。
特に英語や数学は、「分かったつもり」になりやすい科目です。
解答を見て理解した気にならず、もう一度自分の力で解き直すことが大切です。
僕も、模試直後に同じ問題をもう一度解いてみることで、自分の弱点をしっかり掴むようにしていました。
僕が意識していたのは、「今日が入試本番だと思って受けること」。
持ち物、時間配分、昼食、休憩中の過ごし方――そのすべてを入試当日と同じようにしておくと、当日の緊張をかなり減らすことができます。
最後に全国統一高校生テストは、自分の現状を知るチャンスであり、今後の学習計画を立てる大切なきっかけでもあります。
点数に一喜一憂するのではなく、「どう伸ばせるか」を考える姿勢を大切にしてほしいです。
模試を受けるみなさんが、少しでも落ち着いて実力を発揮できますように。
そして、模試を通して“本番に強い自分”を育てていきましょう！
2025年 10月 29日 【全国統一高校生テストWeb申込明日まで！！】担任助手2年 松崎 （青山学院大学）
みなさん、こんにちは
担任助手2年の松崎です。
あっという間に10月もあとわずかで時の流れが早く感じます、、、
私は風邪をこじらせてしまったので皆さん体調には十分気をつけてくださいね。
さて、今回は11/2(日)に行なわれる全国統一高校生テスト模試について書いていこうと思います。
この模試の魅力は大きく分けて2つあります。
①大学入学共通テストに完全準拠した内容
大学入学共通テストと同じレベル・同じ傾向・同じ出題範囲が模試で体験できます。
②試験実施から中5日で成績帳票が返却される
スピード返却により問題を解いたときの感覚と記憶が残っているうちに復習できます。
模試受験後の学習効果がぐっと高まること間違いなしです。
この模試を通して、高校1年生は全国レベルで今の実力を把握、高校2年生は志望校との距離を具体的に把握、高校3年生は本番さながらの緊張感を味わっていただきたいです。
こんなに質の高い模試が無料で受けられる機会は滅多にありません
申込期限も迫っています！！
ぜひ気軽に挑戦していきましょう
2025年 10月 28日 【今頑張る理由】担任助手３年西尾（中央大学）
こんにちは！担任助手の西尾です！ 本日は受験生の皆さんへ「今、なぜ頑張るのか」についてお話ししようとおもいます。 ① 迷ったら「夢・志」に立ち返る 大学志望理由が揺らいだら、いちど自分の夢・志に戻りましょう。 改めて、なぜ自分にとってその大学が必要なのか。入学後に何を学び、どんな自分になりたいのか。これを具体的にイメージし続けることが力になります。迷いは自然なことです。意味を思い出せば、また前に進めます。 ② 矢印を「他人 → 昨日の自分」へ 周りと比べるほどしんどくなります。比べる相手は『昨日の自分』にしましょう。昨日より一歩進めたら十分です。その小さな前進を自分で認める習慣が、試験本番で自分を信じ切る力につながります。 ③ 不安は敵ではない、連れて走る 不安は本気のサインです。消そうとせず、「大事だから緊張しているんだ」と受け止めて、一緒に連れていきましょう。完璧さよりも、約束を守ろうとする姿勢が自信を育てます。今日の自分をちゃんとねぎらって大丈夫です。 最後に。 重くなりすぎなくて良いです。けれど、気持ちは丁寧に扱いましょう。 静かに、でも着実に前へ。私たちはいつでも応援しています。校舎で待っています。 みんな、あと少し。がんばろう！
2025年 10月 25日 【勉強のやる気が出ない時の工夫】担任助手３年黒田（東京都立大学）
