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2025年 7月 19日 【生活習慣を整えよう】担任助手１年野村（早稲田大学）
みなさんこんにちは！
担任助手１年の野村です。
梅雨☔も明けて暑い日が続きそうですね。
くれぐれも体調に気をつけてお過ごしください！
さて今回は「生活習慣を整える」というテーマでお話します。
自分の生活習慣を振り返ってみていかがでしょうか？
受験生のみなさん、まさかSNS📱の見過ぎで寝るのが2時になっていたり、
起きたら12時になっていた、なんてことがあったりしませんか？
もしそんなことがあれば、今すぐ改善しましょう！
実際に受験生時代、僕が実践していたことを紹介します。
1. 寝る時間を固定する🛏
夜寝る前はスマホを触りたくなりますよね。
しかし、気づいたら時間がとけている「受験生の天敵」だと思います。
受験生のうちはその触りたくなる気持ちをぐっとこらえて布団に入りましょう！
寝る時間さえ固定してしまえば、その時間に間に合うように動くことができると思います。
単純なことですが、なかなか実践できている人はいないと思います。
勉強には十分な睡眠が不可欠です。しっかり睡眠をとって、
翌日はしっかり朝登校しましょう！
高2生以下の人も、夏休みだからといって夜ふかしのしすぎは禁物です！！
2. 朝食🍚をしっかり食べる！
朝食はしっかりとってますか？
中には食べずに1日をスタートする人もいるのではないかなと思います。
ですが朝食をとると、脳や体がしっかり目覚めて、集中力がアップします！
受験生は午前中に過去問演習する人もいると思います。
脳をたたき起こしていい1日を始めましょう！
どちらも当たり前なことですが、
生活習慣を整える上では重要なことです。
生活習慣を整え、夏休みは毎日7:55に朝登校しましょう！！
応援しています。
明日は西尾さんのブログです。おたのしみに！
2025年 7月 18日 【明日から夏休み時間割スタート！】担任助手３年黒田（東京都立大学）
こんにちは！担任助手３年の黒田です。
いよいよ明日から「夏休み時間割」が始まります！
１日１日の過ごし方で、合否が大きく分かれる時期です。
朝から勉強のペースを作れるかどうかが、この夏を実りあるものにするカギ。
東進には、同じ目標に向かって頑張る仲間たちがいます。
やる気に満ちた空気の中で、自分の限界に挑戦し続ける毎日を送りませんか？
実は、夏から頑張れる新高２・新高１生こそ、受験生になったときに大きなアドバンテージを持っています。
朝型のリズムで、１日の始まりを東進で迎える生活を、ぜひ体験してみてください！
この夏、東進を最大限に活用して、一緒に最高の成果をつかみましょう！
2025年 7月 17日 【受験勉強と行事の両立】担任助手1年近棟
こんにちは！！担任助手1年の近棟です！
大学の期末期間になりテストとレポートに追われていて毎日図書館にこもっています😢
さて、今回は「受験勉強と行事の両立」
というテーマでお話ししていきたい
と思います！
みなさん、受験勉強と学校行事の両立は
できているでしょうか。
ほとんどの高校では、9月ごろに文化祭がある
ため、7月の定期考査後から
その活動が始まると思います。
特に夏休みでは、時間をまとめて取ることが
できるので、本格的な活動となっていく
でしょう。
そんな夏休みを、受験勉強と行事を両立させて
有意義なものにするために、
いくつかのコツをご紹介します！
まず1つ目が、”切り替える”ということです！
勉強のことが気になって文化祭準備に
力が入らなかったり、
逆に文化祭のことが気になって
勉強に身が入らないという
経験がある人はいませんか？
これは時間がもったいないです！
深呼吸をしてみたり、グミを食べてみたり、
この時間は集中してやろうと強く意識してみる
ことで、切り替えることができます。
上手く切り替えられるとそれぞれのクオリティ
も上がりますよ！
2つ目は、”時間を決める”ということです！
「何時から何時まではこの活動に取り組む」と
決めると、スピード感がアップして、
効率的に活動することができます！
無駄な時間も減ります！
最後に3つ目は、”朝に文化祭準備をする”ということです！
夏休みはダラダラ過ごしがちですが、
朝に文化祭準備の予定を入れておけば、
1日の時間を有効活用することができます！
朝に文化祭準備をした後、
昼から東進に登校して、
勉強と行事の両立を実現させましょう✨
今回紹介した3つのコツを参考にして、
有意義な夏休みを過ごしてくださいね！🌻
勉強はもちろん行事にも全力で取り組んで、
悔いのない高校生活を！
2025年 7月 16日 【夏休み前にすること】担任助手1年笠原 (青山学院大学)
中には、もう始まってる人もいるかも知れません。
この長期休暇を「飛躍の夏」にするために非常に大切になってくる夏休み前にすることについて今日はお話ししたいと思います！！
つまり、この夏をどう過ごすかが、志望校合格を大きく左右するということです。
②夏休みにやるべき教材・スケジュールの確認
③夏休みの目標決め
②基礎固め
③夏休みの目標決め
でも本当の勝負は、夏に入る前から始まっているんです。
差がつく大切な夏休みを上手に過ごすために、今できることをしっかりやりましょう！！
2025年 7月 14日 【夏の重要性】担任助手１年安部（東京大学）
こんにちは。最近ようやくセミが鳴き始めましたね。いよいよ夏を感じますが、私は暑いのが好きなので嬉しいです。
タイトルにもあるように、本日は夏の重要性について話そうと思います。
受験生にとって、夏が重要なのは言わずもがなだと思います。まとまった時間を取ることができる最後の機会であり、ここの過ごし方が勝敗を分けることは、明らかでしょう。受験生の皆さんは、一日一日が自分との闘いだと肝に銘じて、大切に使ってください。自分の頭で考え、工夫することを忘れないでください。頭は使えば使うだけ、強化されます。
新学年生にとっても夏休みは重要です。特に高校２年生にとっては、合格可能性を大きく左右する重要な機会になります。なぜなのか説明します。
皆さんは、共通テスト同日体験受験での得点率と、翌年の本番における合格率の相関が大きいという話を聞いたことがあると思います。だから、高２の１月の共通テスト同日体験受験で目標得点を突破しようと、何度も言われているはずです。
ところで、あのデータで示された得点率は、全科目の得点率なのです。すなわち国公立文系志望だったら、英数国だけではなく、社会も、理科基礎も、情報も含めて、目標の得点率を取らないといけないということになります。全科目で戦える状態を作らないといけないのです。
では、それをすべて２学期にやるとなるとどうでしょう。行事も多いうえに、通常どおり授業や部活があるなかで、全科目の対策をできるのでしょうか。１学期を思い出してみてください。共通テストの点数を伸ばすほどの勉強が、全科目に関して、追加でできるのでしょうか。簡単ではないですよね。
だからこそ、比較的自由な時間がある夏休みのうちに、伸ばせる科目を伸ばし、伸ばすのに時間がかかる科目に手をつけることが、不可欠なのです。具体的には、英語と数学と国語…いままでずっと取り組んできた科目でしょうし、数学以外は、範囲が終わっていない可能性もないと思います。この主要３教科を夏休みで集中的に強化しましょう。目標は、８月２４日の共通テスト本番レベル模試で、英数国の３教科について、共通テスト同日体験受験の目標点を突破することです！
もちろん夏休みは夏休みで忙しいでしょうが、自分の過ごし方次第で色々な時間の使い方ができると思います。その時間をどれだけ価値ある学習に充てられるかが、勝敗を分けます。
せっかく勉強するなら、結果を出したいですよね。そして出すチャンスも目の前にあります。それを活かすか否かは自分次第です。
「昨日より強い自分」になれるように、一日一日過ごしていきましょう！頑張る人たちを心の底から応援していますし、サポートします！
明日のブログは笠原さんです。楽しみにしていてください！
